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01

我心既知足，我身自安止。

——唐·白居易《风雪中作》

心里头真正懂得了满足，不再东张西望、左攀右比，这身子啊，也就自然而然地安稳下来，不再四处奔忙、焦躁不安。风雪再大，内心却像有了暖炉，守着这份知足，便有了栖息的港湾。

02

少欲知足毛头宽，远离财色神自安。

——唐·庞蕴《杂句 其六》

欲望少一点，懂得满足，连头发丝儿都透着舒坦自在。远远避开那些钱财美色的纷扰纠缠，人的精神自然就安稳了，清净了，不再像被绳子紧紧勒着喘不过气。

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03

省缘知足常安乐，广费多求损道情。

——宋·释怀深《孙保义求偈》

减少些不必要的攀缘应酬，懂得知足，心里头自然常常是安宁快乐的。反过来，大手大脚地花费，没完没了地贪求，不仅耗损钱财，更会磨损掉人心中那份本真的情意和道义。

04

非为求安计，盖守知足言。

——宋·吴芾《再和》

我这样做，哪里是为了求得什么安稳太平的算计？不过是牢牢守住心中那份“知足”的念头罢了。知足不是手段，是根本，守着它，心安即是归处。

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05

识分知足，外无求焉。

——唐·白居易《池上篇》

认清自己的本分，懂得满足的分寸，这样一来，对外界就没什么可强求的了。不强求外物，不强求他人，心就松快了，像池水映着天光云影，自在澄澈。

06

世人但知纵多欲，盈壑填溪不知足。

——宋·刘才邵《赠夏侯子美养心居士》

世上的人啊，大多只知道放纵自己无穷的欲望，恨不能把深谷填满，把溪流塞足，却永远不知道什么叫满足。贪心像个无底洞，填进去再多，心里还是空落落、慌兮兮的。

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07

种田有穫须知足，应物无贪亦寡尤。

——宋·陈藻《暮秋闰月平步楼口占》

种田有了收成，就该知道满足，别嫌少。待人接物，心里头没那份贪念，自然也就少了许多麻烦和过错。知足是护身符，能避开许多无谓的烦恼纠葛。

08

外物随缘姑泛应，无心仕止常知足。

——宋·曹冠《满江红·实予始生之日》

身外的东西，来了就来了，走了就走了，随缘应对就好，不必太执着。心里头对做官不做官、升迁罢免这些事也看得淡了，不挂碍，这样反而能常常体会到知足的滋味。

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09

省祸由知足，防心在不贪。

——宋·释文珦《茅茨(其二)》

要想避开灾祸，根源在于懂得知足。要提防自己的心，关键就在于不滋生贪念。知足是盾牌，不贪是铠甲，护着人在这世上走得安稳些。

10

若无知足心，贪求何日了。

——唐·白居易《西掖早秋直夜书意（自此后中书舍人时作）》

要是心里头没有这颗知足的种子，那贪婪的追求，要到哪年哪月才是个头？像拉着辆永远装不满的车，在一条望不到边的路上疲于奔命，没有尽头。

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